„Vyhľadanie psychologickej pomoci alebo podpory nie je slabosť.
Práve naopak, ukazujete, že máte schopnosť problémy zvládať.“
Katarína Lukáčová
katy.lukacova@gmail.com
Kedy je čas prísť?
- Keď vás táto možnosť napadne
- Máte záujem na sebe pracovať
- Keď cítite, že potrebujete v sebe niečo zmeniť.
- Keď len rozhovor s priateľmi nepomáha
- Často pociťujete zlosť, roztrpčenie, bolesť, ľútosť, úzkosť, strach, ťaživé pocity, alebo myšlienky
- Opakovane sa dostávate do podobných situácií, vzťahov alebo nepríjemných emócií
Oblasti, ktorým sa venujem
- Stres, nespokojnosť, poruchy spánku, vyčerpanosť, zmätok, hnev, smútok, depresie, úzkosti a panika, kolísanie nálad
- Traumám – psychickým zraneniam, ku ktorým prišlo v dôsledku nejakej náročnej životnej situácie napr. autonehody, úrazy, znásilnenie, strata blízkeho, ťažké pôrody a podobne.
- Vzťahové problémy
- Psychosomatické ťažkosti
- Zvládanie telesných bolestí a ochorení
- Témy ohľadom reprodukčného zdravia – problémy s otehotnením, potraty, ťažké pôrody, oslabenie vzťahu medzi dieťaťom a matkou (otcom), náročné popôrodné obdobie
Niekedy je ťažké zmeniť cestu, po ktorej práve ideme. Avšak každý deň môžeme začať odznova. Najlepšia investícia je investícia do seba.
Volám sa Katarína Lukáčová a budem rada, keď vás na tejto ceste, budem môcť sprevádzať.
Čo ponúkam
Psychologické poradenstvo
a terapie
Metóda TRE®
(Trauma/Tension Releasing Exercise)
Zameriavam sa predovšetkým na prácu s dospelými a pármi. Používam kombináciu rôznych podporných psychologicko – poradenských techník a koučingu. Sprevádzam a podporujem klientov, či už v ich krízových situáciách v ťažších životných obdobiach, spracovávaní stresu, nachádzaní životnej rovnováhy, alebo zvýšeniu kvality života. Na ťažkosti, s ktorými ľudia prichádzajú, nahliadam v kontexte ich životného príbehu, aktuálnej situácie a pôsobiacich stresových mechanizmov. V spolupráci každého klienta vnímam ako jedinečného a rovnocenného.
Upozornenie
Nepracujem v rámci medicínskeho modelu. Nestanovujem klientom diagnózy a nevediem o klientoch zdravotnú dokumentáciu v elektronickej podobe v rámci eHealth. Nie som zdravotníckym zariadením v zmysle Zákona 578/2004 Z.z. a moje služby nenahrádzajú riadnu zdravotnú starostlivosť.